Die Ergebnisse zur Saison 2024/25 sind über folgenden Link zu erreichen: Bonnsche Klüngel 2024/25 (www.meinspielplan.de)

Willkommen bei den Alten Herren!

Unsere Gymnastik- und Turngruppe richtet sich an Männer ab 50 Jahren und älter, die Freude an Bewegung und Geselligkeit haben.

Wann und wo?
Jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr.
in der kalten Jahreszeit: in der Brohltalsporthalle. Bei guten Temperaturen: auf dem Sportplatz "Auf dem Strauben" beim Vereinsheim.

Was erwartet euch?
Wir treffen uns in einer lockeren, geselligen Runde, um gemeinsam Turnübungen durchzuführen, darunter:
Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Leichte Kraftübungen für Arme, Beine und Rumpf
Koordinations- und Balanceübungen
Gymnastikübungen für Rücken und Gelenke
und Weiteres was zur Förderung der Gemeinschaft beiträgt

Neue Mitglieder sind herzlich willkommen!

Egal, ob ihr euch fit halten möchtet oder einfach eine gute Zeit in Gesellschaft verbringen wollt – wir freuen uns über jedes neue Gesicht.
Schaut gerne vorbei und macht mit!

Trainingszeiten:

•  montags
•  19-20 Uhr
•  Vereinsheim Strauben oder in der Brohltalsporthalle
  je nach Wetterlage

Zunächst ein herzliches Willkommen auf den neuen Seiten vom
Turn und Sportverein Niederoberweiler e.V.

Aktuell finden viele Veränderung statt. Jeder kennt es. Der Berg an Arbeit ist so groß, man findet weder ein Anfang noch ein Ende. Dazu kommen noch die alltäglichen Aufgaben; dabei reden wir gerade nur vom Ehrenamt.

Wir leisten es in unserer Freizeit. Also der Zeit, in der wir auch den Arbeitsstress loswerden wollen, Zeit mit unserer Familie verbringen wollen und unseren Kindern beim Aufwachsen zuschauen wollen. Prioritäten müssen gesetzt werden. Das gilt auch für uns als Vorstand.

Eltern-Kind-Turnen

Die 3 bis 6-jährigen Kinder werden von Mutter und/oder Vater begleitet und erfahren dadurch mit vertrauten Personen erste Bewegungen und Kinderlieder und -reime in ungewohnter Umgebung. Auch das Erkennen und Beobachten anderer Kinder unterstützt die Entwicklung sozialer Kompetenz. Die grobe Koordination wird spielerisch entwickelt. Später fördern Bewegungslandschaften Motorik, Gleichgewichtssinn und den Spaß am Klettern. Abwechslung und Vielfalt beleben die Neugier und die Lust an der Entdeckung von Neuem.

Motorik

Motorik (von lateinisch motor, ‚Beweger‘, abgeleitet von movere, ‚bewegen‘, ‚antreiben‘; und griechisch motorikè téchne, ‚Bewegungstechnik‘, ‚Bewegungsfertigkeit‘, ‚Bewegungskunst‘, ‚Bewegungswissenschaft‘, ‚Bewegungslehre‘) bezeichnet

• die Gesamtheit der Aktionen der Skelettmuskulatur oder als Darmmotorik die des Darms
• die Qualität hochrangiger Bewegungsfertigkeit (Artistik),
• einen Wissenschaftszweig von der Bewegung (Bewegungs- oder Motorikwissenschaft) und/oder
• in der Musik die Kennzeichnung eines durchgehenden, pulsierenden Rhythmus (→ Motorik (Musik)).

Gleichgewichtssinn 

Der Gleichgewichtssinn dient zur Feststellung der Körperhaltung und Orientierung im Raum. Der Gleichgewichtssinn setzt sich aus mehreren Einzelsinnen zusammen: der vestibulären Wahrnehmung, die die Richtung der Gravitation und von Beschleunigung bestimmt; der visuellen Wahrnehmung, die die Orientierung im Raum feststellt; dem Tastsinn und der Tiefensensibilität.

Zum Gleichgewichtssinn tragen außerdem bei:

• die Muskulatur des Skeletts – bei Körperdrehungen und teilweise bei Beschleunigung
• das Gesäß (in der Fliegersprache das „Sitzfleisch“) – bei Beschleunigungen vor allem in vertikaler Richtung
• das Gehör – zur Schätzung von Geschwindigkeiten mit Hilfe von Luftgeräuschen, sowie
• der Hautsinn – für Eigen- und Luftbewegungen. Vögel spüren die Luftkräfte an den Federn.

Es wird unterschieden zwischen den Erfordernissen für das

• statische Gleichgewicht (z. B. beim Stehen auf einem Bein, Handstand)
• zwei Formen des dynamischen Gleichgewichts
  • dem aktiven (z. B. beim Gehen, Laufen, Turnen, Skilaufen)
  • dem passiven (z. B. Wellenreiten, Rodeln).

Quelle: Wikipedia

Unsere Trainingszeit

Kontakt

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