Organisation
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Bewertung: 5 / 5
Unter Dach und Fach
Im Artikel Erweiterung des Angebots - Projekt Websport angesprochen, hat sich Daiana W. bereit erklärt, ein Training bei uns anzubieten.
Die Verhandlungen sind mittlerweile abgeschlossen und wir sind stolz darauf eine neue qualifizierte Übungsleiterin mit der Lizenzstufe B in unseren Reihen begrüßen zu können.
Daiana W. ist nun feste Übungsleiterin bei uns und mit Ihr eröffnen wir eine neue Abteilung beim TuS-NOW: die Abteilung Rücken-Fit!
Daiana ist nicht nur Übungsleiterin im Breitensport, sondern auch im Präventionssport tätig. Ihr Fachgebiet ist die Orthopädie und Pilates.
Mit Ihrer Abteilung stärkt sie die Gesamtheit des Körpers, die eigene Haltung und bringt den Körper als Bewegungsapparat wieder ans Laufen und kann ihn nachhaltig verbessern.
Zu Zeiten der Pandemie und unter Einhaltung der Corona-Verordnungen findet das Training derzeit nur online statt.
Was wird mir geboten?
Mit einfachen Übungen wird zunächst die Grundhaltung eines jeden Menschen verbessert. Darauf abgestimmt folgen unterschiedliche Übungen, die einzelne Spannungen lösen und die Bewegungsfreiheit erweitert. Fast jede Übung wird in unterschiedlichen Schwierigkeiten angeboten, sodass keiner überfordert, aber auch gefördert wird. Jeder kann dabei selbst entscheiden, ob er lieber die leichte Übung macht, oder sich der Herausforderung stellt und durch leichte Änderung in der Haltung gleichzeitig etwas für die Kräftigung oder Kraftaufbau anstrebt. Nach etwa 60-90 Minuten Training ist noch keiner an seine Grenzen heran gekommen, allerdings bereits nach ein paar wenigen Trainingseinheiten in seinen Bewegungen freier. Rückenschmerzen lassen nach und Verspannungen können sich lösen. Dass man sich langfristig bei andauernden Trainings besser fühlt, ist dabei eigentlich nur ein gewünschter Nebeneffekt.
Es werden grundsätzlich keine Geräte benötigt. Besonders keine High-End-Fitness-Kompakt-Gestelle für mehrere 1000€. Nein! Ganz im Gegenteil. Euer Körper ist das Trainingsgerät. Vereinzelt wird auch mal en Handtuch, eine Flasche Wasser oder auch ein Ball mit einbezogen. Es sind aber wenn überhaupt nur Gegenstände, die ihr bereits zu Hause habt oder für wenige Euro im nächsten Supermarkt bekommen könnt. Eine Anschaffung ist aber keine Voraussetzung.
Wie kann ich mitmachen?
Das Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Mitglieder des Vereins. Bist du schon im Verein, so kannst du einfach der Abteilung betreten - ohne dass sich der Mitgliedsbeitrag erhöht. Ihr seid ja schon Mitglied 😃Dazu einfach dem Abteilungsleiter bescheid geben oder sich beim Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.
Alle, die noch keine Mitglieder im Verein sind, können eine Mitgliedschaft für lächerliche 6€ (7€ beim Familientarif) pro Monat auf Antrag erhalten. Ein Antragsformular findet ihr im Downloadbereich. Ausfüllen, unterschreiben und dann per Post an die Geschäftsstelle oder auch persönlich bei einem Vorstandsmitglied abgeben. Einfacher geht es auch als PDF Dokument per Mail an uns.
Sobald ihr Mitglied in der Abteilung seid, werdet ihr per Mail über neue Trainings informiert, wann und wo die statt finden und wie ihr beim Onlinetraining mitmachen könnt.
Onlinetraining?
Ihr bleibt zu Hause, nimmt ein Handy, Tablet, Laptop oder PC. Sofern möglich, könnt ihr die Geräte mit einem Fernseher verbinden.Übers Internet verbindet ihr euch mit unserem Konferenzsystem - ganz einfach mit klick auf einen Link - und ihr seid dabei. Damit auf eure Haltung persönlich eingegangen werden kann, müsst ihr eure Webcam freigeben (Bild übertragen).
Nach 1-2 Sitzungen verschwindet auch das ungute Gefühl. Glaubt mir, keiner von uns ist perfekt. Und es ist auch jeder mit seinen eigenen Ausführungen beschäftigt, als jemand anderen zu beobachten. Bei einem Präsenzsport ist dann eigentlich auch nichts anders.
Wir bieten Onlinetrainings seid Herbst 2020 an und haben auch davor viel ausprobiert. Mit unserem vereins-eigenen Server sind wir unabhängig von irgendwelchen Firmen und gibt uns Raum für ständig neue Ideen und Angeboten. Mit unserem Onlineangebot haben wir reichlich Erfahrung in dem Bereich und legen im Moment unseren Fokus darauf, den Bereich auszuweiten. Unsere Sever haben ausreichend Kapazität, dass wir Onlinetrainings von bis zu 100 Teilnehmern und mehr gleichzeitig durchführen können (je nach gefordertem Angebot). Skype und Co mit ihrer schlechten Qualität gehört bei uns der Vergangenheit an.
Aussicht für mehr...
Wir wollen, dass ihr Gesund bleibt! Dafür geben wir im Rahmen unserer Möglichkeiten alles. Und das über den Verein hinaus.Sport macht stark. Stark sein ist Prävention. Prävention schütz vor Schäden. Das haben auch die Krankenkassen erfahren. Und die fördern Präventionssport.
Wie fördern die das? Die bezahlen euch den Kurs! Aber bis dahin sind noch ein paar Schritte für den Verein zu tätigen. Dazu demnächst mehr....
Bewertung: 5 / 5
Nachruf
Der Turn- und Sportverein Niederoberweiler e.V. trauert um seinen ehemaliges Mitglied
Günter Gilles
Günter Gilles war seit 1963 Mitglied im TuS Niederoberweiler e.V. Man schaut also lange zurück, wenn man seine Mitgliedschaft betrachtet. Er kam am 01.01.1963 in den Verein und war dabei nicht alleine. Er war ein Mann der Taten und der Organisation. So wurde schnell klar, dass er an die Führung des Vereins musste. Ohne besondere Vorkenntnis übersprang er direkt jegliche Funktionen und setzte sich an die Spitzenpositionen - die der Vorsitzende. War der 2. Vorsitzende ihm noch zu niedrig, wurde er eben der 1. Vorsitzende.
In seiner Zeit hat er den Verein nach vorne gebracht. Hat neue Projekte in die Hand genommen und auch umgesetzt. Er war maßgeblich an dem Vereinsheim auf unserer Sportstätte auf dem Strauben beteiligt. Wie ein Visionär sah nicht nur er hier weiteres Potenzial und ließ sich bei neuen Ideen mitreißen. Das Vereinsheim hat ihm nicht gereicht. Er wollte noch mehr Sport nach oben bringen. So unterstütze er bei der Werferanlage gleich im Nachgang.
Diese beiden Anlagen haben den Verein mit geprägt, denn sie stehen noch heute dort oben - oben über Burgbrohl - oben nah am Himmel.
Heute griff er ein letztens mal zu den Sternen.
Günter Gilles starb im Alter von 82 Jahren.
Wir sind dir zu Dank verpflichtet. In tiefster Trauer nehmen wir Abschied von dir und wir werden dein Andenken in Ehren halten.
Für den Turn und Sportverein Niederoberweiler e.V.
in Vertretung
Elmar Haubrichs - 1. Vorsitzender
Bewertung: 5 / 5
Ein durchwachsener Start für den TuS-NOW e.V.!
Das Jahr 2021 beginnt für den Verein mit einer Reihe von Änderungen. Teilweise erfreulich, aber auch unerfreulich.In der kurzen Übersicht:
- Position des 1. Beisitzer frei
- Neuer Trainer für Eltern-Kind-Turnen gesucht
- Corona-bedingte Verluste
- Erfolgreicher Test der eigenen Serverkapazität
- Projekt Websport
- Lob und Kritik
- Scheine für Vereine
- TuS-Patch
Bewertung: 5 / 5
Der Vorstand des Turn und Sportverein Niederoberweiler e.V. wünscht allen Mitgliedern ein frohes neues Jahr, viel Glück und Gesundheit!
Auf das die vorgenommenen Vorsätze eingehalten werden 🥳 🎉🍾
Bewertung: 5 / 5
Neben einen festen Stamm an Teilnehmern kommen immer wieder neue Mitglieder hinzu, die das Angebot war nehmen.
Für uns ein Grund mehr, in dieses Projekt zu investieren.
Aber wir wollen mehr:
Wir haben daher nun einen eigenen Server, den wir in Zukunft nutzen möchten. Dadurch wurde nicht nur die Sicherheit erhöht.
Auch in der Organisation des Trainings muss noch etwas gefeilt werden.
Was euch erwartet und wie ihr beitreten könnt, erfahrt ihr, wenn ihr weiterliest.
Bewertung: 5 / 5
Aus den bisherigen News ist schon bekannt, dass wir einen Focus auf ein Online-Training gesetzt haben. Wir haben dabei in unzähligen Testkonferenzen verschiedene Varianten ausprobiert.
Über diverse Zuschüsse (ein Dank geht hier an die Lotto-Stiftung) konnten wir das Projekt vorantreiben und wollen damit nun offiziell beginnen.
Als erstes Highlight und somit der Beginn des Projektes Websport konnten wir einen aus den eigenen Reihen als neuen Trainer gewinnen:
Daiana W. hat sich bereit erklärt, als Fitnesstrainerin Dienstag vormittags Rückengymnastik anzubieten.
Mittwochs wird sie im wöchentlichen Wechsel ein Training für Bauch Beine Po (BBP) oder Kardiotraining mit Kräftigungsübung anbieten
Es ist also nicht nur etwas für Jung, sondern auch für Alt.
Daiana ist Fachkraft für Reha-Sport und absolut qualifiziert.
In den ersten Trainingseinheiten wird sie noch technisch von uns unterstützt, sodass es möglichst reibungslos funktioniert.
Das Projekt Websport wird dabei ständig begleitet, ausgewertet und optimiert. Für noch notwendige Hardware werden noch Zuschüsse / Spenden gesucht. Was der Verein sich leisten kann, wird aus eigener Tasche organisiert.
Damit wir einen Überblick über die Anmeldung haben, werden intern an alle Mitglieder, welche bei uns eine E-Mail Adresse hinterlassen haben, über das neue Event informiert. Dort stehe auch alle weiteren Infos zum Training.
Über unser Verwaltungsportal kann sich jedes Mitglied selbst für das Event anmelden. Zugangsdaten können beim Vorstand erfragt werden.
Alles, was ihr für das Online-Training braucht, ist eine Bildschirm (moderner Fernseher, Laptop, Tablet, PC oder Smartphone) und eine Internetleitung.
Eine Webcam oder Mikrofon ist nicht erforderlich. Man kann dann aber nicht mit dem Trainer sprechen oder mit ihm / ihr in Kontakt treten.
Das Beste zur aktuellen Zeit: Das Training ist zu 100% Corona-Konform! Ihr müsst eure eigenen 4 Wände nicht verlassen!
Wir - und besonders Daiana - freuen uns auf eine gut besuchte Trainingseinheit mit euch!
Auf einen gesunden Rücken, schlanke Beine, straffen Bauch und ein starkes Herz :)
Bewertung: 5 / 5
Liebe Mitglieder, Freunde und Förderer,
Bewertung: 5 / 5
Am 28.10.2020 wurde ein abschließender Test eines Webkonferenzsystem mit der Abteilungsleitung Taekwondo und dem Vorstand durchgeführt.
Ziel war es, aufgrund der Schließung aller Sportstätten trotzdem einen Trainingsbetrieb aufrecht zu erhalten. Mit der Idee, die müden Knochen auch zu Hause zu bewegen, wird seitens des Vorstandes mehrere Optionen geprüft.
Für eine kurzfristige Lösung hat sich aktuell Webex von Cisco bewährt. Cisco ist ein führendes Unternehmen, besonders in der Netzwerktechnik. Mit Webex konkurrieren sie gegen Produkte von Microsoft. Dadurch, dass Cisco eine Niederlassung in Deutschland hält und auch die Server selbst in Deutschland laufen, unterliegen sie der DSGVO, was unseren Beauftragten für Datenschutz beruhigt.
Am 29.10.2020 wurde die Abteilung eingeladen, am ersten Onlinetraining teilzunehmen. Die Reaktionen waren überwältigend. Spontan haben sich etwa 16 Mitglieder dazu entschlossen, der Aktion beizutreten. So wurde das erste onlinetraining beim TuS-NOW e.V. durch die Abteilung Taekwondo am Freitag abgehalten. Das Feedback konnte sich sehen lassen.
Durch den krönenden Erfolg wurde auch gleich ein neuer Termin vereinbart. So folge am 02.11.2020 gleich das nächste Online-Training. Diesmal allerdings mit 24 Teilnehmern. Die technischen Schwierigkeiten müssen allerdings nochmal analysiert werden.
Wir freuen uns über den Erfolg und sehen uns gestärkt, das Angebot weiter anzutreiben.
Dabei sollen auch andere Systeme ausprobiert und auf den eigenen Bedarf hin getestet werden.
Unterkategorien
Vorstand 19
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Der Vorstand
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Vorsitzende: 1. Vorsitzende 2. Vorsitzende |
Geschäftsführung: 1. Geschäftsführer 2. Geschäftsführer |
Kasse: 1. Kassierer 2. Kassierer |
| Beisitzende | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
| Weitere Funktionen | ||
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Hüttenwart: |
Dieter Marczykowski Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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Herr Marczykowski ist verantwortlich für alle Anfragen hinsichtlich der Vermietung des Vereinshaus. |
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Datenschutz: |
David Krause Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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Alle datenschutzrechtliche Fragen sind an unseren Datenschutzbeauftragten zu richten. An ihn sind auch alle Anfragen zum internen Bereich zu richten. |
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Alte Herren
Die seit 1968 bestehende Abteilung
„ Alte – Herren“ – Fußball, bestreitet in den Monaten April bis Oktober ca. 20 Freundschaftsspiele und das ein oder andere Turnier.
Taekwondo
Taekwondo (auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do) ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do).